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天气转凉温差大 防病养生6大招
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冬季饮食养生应掌握 “五多五少”
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打完破伤风一般不能吃辛辣刺激性的食物，也不能吃油腻性的食物，另外还不能吃海鲜类的食物，同时还要忌烟忌酒，这样才有利于药效的发挥，也有利于病情的治疗和改善。1、辛辣刺激的食物：在打完破伤风后一般是不能食
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最近一个话题很火啊，那就是“夏病冬治”，冬病夏治大家都知道，那什么是夏病冬治呢？“夏病冬治”源于中医古籍《黄帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，适用于症状夏重冬轻的缓慢疾病。如过敏性鼻炎、支气管哮
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咱们常说的精油是什么?将植物的各个部位，包含树根、树干、树皮、树茎、叶和花等部位，经过各种萃取办法(90%以上都是蒸馏法)，提炼出成分十分杂乱的，各种有机化合物的混合体，这就是咱们说的精油。精油成分杂
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健康就少吃肉”，这个观点个人认为也不完全正确，并非“少吃肉”就健康，而是“适宜地吃肉”。自从日子条件，物质条件越来越好之后，咱们日子中更多的缓慢疾病呈现都预示着咱们需要摄入更少油脂、更少热量，所以越来
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一般情况下会选择高筋面粉来做披萨，因为高筋面粉的筋度强，口感会更好一些，如果使用低筋面粉来做披萨的话，口感可能稍差一些。低筋面粉，中筋面粉和高筋面粉都是我们平时常见的面粉，低筋面粉一般比较适合做蛋糕，
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养胃时间点，早中晚都有【7:00】这个时间点正是我们晨起的时分，一直以来都建议晨起1杯温开水，而霜降时也不破例。可以补充前夜身体流失的水分，润泽体内的每一个角落。另外，最好不要喝冷水，防止影响肠胃。【
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大雪如何摄生1、饮食忌生冷江南不太冷的当地合适用鸭、鱼温补；北方气候冰冷，可以用羊肉、牛肉补充身体元气，添加御寒能力。晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、红薯粥、小
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黑木耳又叫木茸、桑耳或黑菜，因其色呈黑褐色且形状很像人的而得名。黑木耳富含铁元素、碳水化合物、膳食纤维和蛋白质等营养物质，还含有木耳多糖、植物碱和发酵素等有利成分，不仅能为人体补偿营养，还有补血和化解
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根据交通运输部今日25日）发布的全国公路气象24小时预报，6月25日20时至26日20时，广东南部沿海部分地区有大到暴雨，其中广东西南部沿海等地局地有大暴雨，广东中部局地有雷暴。请广大驾驶者注意行车安
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瑜伽课程上，教师经常规定维持绵长的吸气节奏感。针对吸气，为什么不可以紧促？吸气是身体与外部自然环境中间汽体互换的全过程，一切正常成年人清静时吸气一次5秒上下，绵长的吸气节奏感一般超过5秒。深吸气是胸、
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